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从小体检让孩子远离肥胖永恒

2021-04-09 来源:

只要有意愿 从小体检 让孩子远离肥胖

据美兆健康体检中心施白女士介绍,孩子肥胖父母有责。从6周岁开始,是因为这时的孩子具备和体检医生配合的能力,可以准确回答医生提出的问题;孩子上学,面临着生活方式的转变,此时正是建立自我健康管理的大好时机。体检之后受检孩子的决心和毅力显得十分重要,除了改变原来的坏习惯,还要配合相关的营养和运动计划,全面促进身体健康。

作为全球三大健检机构之一,专家认为,预防儿童肥胖的难点和重点在于家庭整体健康意识淡漠。一些家长总是怕孩子饿着,这种错误往往是造成儿童肥胖的原因。而在香港和台湾,许多家长每年都给孩子做健康体检,依靠社会力量对家庭健康进行整体干预和管理。

体检中心不是简单地出一份体检报告,还要为孩子做一份切实可行的健康促进书,督促家长和孩子注意科学膳食和正确的运动。美兆倡导的是从小把健康管理纳入生活规划,他们将健康管理分7大步骤,定期体检只是第一步。还要制订可行的目标,把大目标分解成一个个小目标。

还有,健康知识和膳食营养一样,必须随时更新和补充,像受检儿童定期参加健康联谊活动,与同龄人一起做游戏,通过游戏了解食物的基础分类知识、科学膳食等等。

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