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哮喘是个严重的毛病,哮喘患者会对身

2021-12-06 来源:

哮喘是个严重的毛病,哮喘患者会对身体的味道格外的敏感,稍有不适便会发病,一发起病来不可收拾。所以他们不适合剧烈运动,这个毛病真的是很难受。尽管我们不能根治它,但是可以从改善它,慢慢让发病次数变少,慢慢变好。同样平时的饮食也要十分注意。就让我们来看看哮喘吃啥。

哮喘吃啥

哮喘患者可以适当的选用蛋白质含量较高又有丰富维生素的食品,如奶制品,蛋类,肉汁,也可适当补充含镁食物如海带、芝麻、核桃、花生、大豆及绿叶蔬菜等,宜食大枣、梨、桔、杏、罗汉果、莲子、萝卜等,哮喘患者饮食宜清淡,不宜过咸,并要定时定量。多吃蔬菜水果

哮喘患者饮食注意:

(1)哮喘患者宜忌食酒类、刺激性、油腻肥厚的食物,以免滋湿生痰,生热助火,加重病情。

(2)宜吃某些富含矿物质的食物,如:镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙 (主要存在于牛奶和乳制品中),常吃此类食品可有效预防惊厥。

(3)宜吃混合色拉和生的水果,可减少发病的次数和降低发病的严重程度。

(4)哮喘的初起多属实证,身体壮实者,或属风痰壅盛者,饮食宜清淡而富有营养,多食米面、蔬菜

认真组织调查研究 1、对哮喘患者,在平时的饮食生活中,应该多吃新鲜的蔬果,可以选择多吃萝卜、白菜等,有清肺化痰的作用。含钙食物能增强气管抗过敏能力,如豆腐、骨头等。同时,多饮热水对哮喘病人,稀释痰液也相当重要。在饮食中忌食或少食虾、蟹、香菜、麦类、蛋、牛奶、肉、鲫鱼等可能引起哮喘及腹胀,致使呼吸困难的食物。

2、哮喘的患者,饮食上要注意清淡,不要吃过于肥厚油腻的食物,也要禁忌生冷硬食物,饮食宜少量多餐细嚼慢咽不宜过饱,忌过咸过甜,不喝冷饮及人工配制的含气饮料,避免吃刺激性食物和产气食物,.禁忌吸烟喝酒,

3、哮喘患者吃什么好?对哮喘的患者在水果的选择上,可以选择梨子、荔枝、甘蔗、橘子、石榴等等等。梨中医认为梨味甘、微酸、性偏凉,主要归肺、胃二经,具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。荔枝中医认为荔枝性味甘,酸而温,无毒,具有生津止渴、润肺化痰等作用;甘蔗中医认为甘蔗性味甘无毒,归肺、胃、肾经,具有润肺益胃、补肾生津作用。那在了解了吃什么好后,哪些饮食、食物都是需要禁忌的呢?患者忌吃(或少吃)食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、海鱼、蟹、虾;木瓜、韭菜、笋(或笋干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷饮、汽水等碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。

哮喘吃啥?你们现在有一定的了解了吗?在饮食方面,一定要清淡,过于重口和油腻的食物最好不要触碰,吃时要注意细嚼慢咽,水果蔬菜挑选一些润肺养肺的吃。在生活习惯,要注意的是正确的生活作息,有一定的运动量,比如,饭后散步对消化好。这些注意事项你们都了解了吧。

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